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はじめに みなさんこんにちは！フィシ子です。 寒い日が続きますが体調はどうですか？私はたまにお腹の調子が悪かったりします。 そしてシフト勤務というのもあって不規則な生活を送っているので、朝どうしても体が重い日があ...